Alimentation : comment booster la fertilité ?

Un régime méditerranéen optimisé, un peu de sport, un sommeil réparateur pour évacuer le stress et surtout pas de tabac : voici la recette à appliquer dès aujourd’hui si vous avez un projet de bébé. En l’absence d’obstacle médical diagnostiqué, quelques conseils liés à l’hygiène de vie vous permettront d’optimiser vos chances de succès.  « En France, une absence de grossesse est observée chez environ 15% à 25% des couples après un an sans contraception, ce qui est loin d’être négligeable », explique le Pr Joëlle Belaish-Allart, chef du service de gynécologie obstétrique et Médecine de la Reproduction au Centre hospitalier des Quatre […]