Le sport n’est pas « votre truc » ? Que cela surtout, ne vous freine pas dans vos bonnes résolutions de nouvel an ! Mettez-vous à l’activité physique. Que ce soit pour lutter contre l’embonpoint voire le risque d’obésité, d’hypertension, de fracture chez les seniors ou tout simplement… pour vous sentir bien... l’exercice est la meilleure des réponses. Avec un minimum – vraiment un minimum - de volonté et quelques astuces, l’objectif est à votre portée. Et vous y prendrez même plaisir. Si, si…
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