Alzheimer : 6 minutes d’exercices par jour pour retarder l’apparition de la maladie

Dans la recherche contre les maladies neurodégénératives, les scientifiques sont toujours en quête de solutions efficaces et abordables afin que chacun puisse y avoir accès pour vieillir en bonne santé. La découverte d’une équipe néo-zélandaise entre dans cette optique. Leur travail, publié dans The Journal of Physiology, montre qu’un cycle court mais intense d’exercices physiques augmente la production d’une certaine protéine essentielle à l’apprentissage et à la mémoire. Et pourrait donc protéger le cerveau du déclin cognitif lié à l’âge. Cette protéine, appelée facteur neurotrophique dérivé du cerveau (ou BDNF pour Brain-Derived Neurotrophic Factor) favorise en effet la neuroplasticité (la […]