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Anxiété : la thérapie par la danse est-elle efficace ?

26 septembre 2025

La musique et la danse constituent de formidables vecteurs d’expression des sentiments et des émotions. Au point aujourd’hui de considérer la mise en mouvement du corps comme une véritable thérapie. Explications.

Platon évoquait déjà les « vertus curatives de la danse »… Quant à Oribase, médecin grec du IV siècle, il la recommandait pour faire « descendre les humeurs mauvaises de la tête », preuve s’il en est que la danse représente bien « un art de guérison ancien », comme le souligne Anaïs Delacuisine dans sa thèse de médecine, présentée en 2023. En particulier de la « guérison » sinon de la prise en charge, des troubles de l’anxiété. L’étudiante ajoute que « devant la grande fréquence des pathologies psychiatriques comportant une anxiété comorbide, et les limites parfois atteintes des thérapeutiques conventionnelles, la danse-thérapie pourrait apporter une […]

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