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Apnée : les secrets des champions

26 juillet 2024

Statique ou dynamique, l’apnée de haut-niveau nécessite à la fois des capacités physiques - pulmonaires notamment - et psychologiques, hors normes ! Sur fond d’un travail à l’entraînement qui l’est tout autant. Illustration.

©Dudarev Mikhail/Shutterstock.com

 A 30 ans, le Français Guillaume Bourdil a fait partie des rares apnéistes au monde, capables de parcourir plus de 300m en apnée dynamique monopalmes ! Début juillet, il a d’ailleurs été sacré champion du monde de la discipline à Belgrade (Serbie), dans une piscine de 50 mètres ! Soit 6 longueurs traversées par une apnée de 4,10 minutes, pour ce champion capable aussi de descendre dans les profondeurs des océans à… 123 mètres, à l’entraînement. « Et 113 mètres en compétition », précise-t-il. De 6 à…9 litres ! Sur le plan physiologique, « la capacité pulmonaire est responsable d’environ 40% de la performance », évalue-t-il. La […]

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