Apprenez-lui donc la sieste… 
Car c’est un facteur important d’équilibre. On a même pu lier la qualité des résultats scolaires à une sieste quotidienne de quelques dizaines de minutes ! Il faut les habituer très tôt, avant l’âge de 3 ans, et maintenir cette habitude au moins jusqu’à 5 ans. Faites-en un moment de détente avec un ou deux jouets non excitants, une peluche aimée et un peu d’eau pour la soif ; laissez-le jouer calmement, il finira par s’endormir tout seul et avant quelques semaines il réclamera sa sieste. S’il est trop énervé le soir pour trouver le sommeil, ne vous inquiétez pas […]
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