Au quotidien, plus que du sport : de l’activité physique 
© fongbeerredhot/Shutterstock.com
Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), l’activité physique est définie « comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques, qui requiert une dépense d’énergie », au-dessus de celle du repos. Elle comprend donc des tâches domestiques telles que le jardinage, le ménage, les courses, le bricolage, etc. Mais aussi les déplacements actifs comme la marche, la montée d’escaliers, le vélo… L’activité sportive elle, est davantage « associée à la recherche de résultats ou de performances dans un contexte de compétition ou de loisirs, avec des règles précises », rappelle Régis Juanico, expert en politiques publiques sportive dans son ouvrage intitulé Bougeons. Contre […]
Cet article est réservé à nos partenaires éditoriaux.
Accédez à nos packs d'articles ou à notre flux intégral. Découvrir nos offresDéjà abonné ? Connectez-vous
Source : Organisation mondiale de la Santé (OMS), www.gouvernement.fr (Bouge 30 minutes chaque jour), sites consultés le 29 décembre 2023. Bougeons, de Régis Juanico, Editions de l’Aube.
Ecrit par : David Picot - Edité par Emmanuel Ducreuzet
Recevez chaque jour par e-mail les dernières actualités santé.
DÉCOUVREZ NOS OFFRES DE CONTENU
