Avant les sports d’hiver, faites le plein de… frais ! 
Vous prévoyez d’aller aux sports d’hiver ? Tout comme il est évidemment nécessaire de vous y préparer physiquement, vous devrez aussi adapter votre alimentation durant les jours précédant votre départ. Suivez donc les recommandations de l’Association des Médecins de Montagne (MdM).
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