AVC, la prévention par le tai-chi

Favorable pour améliorer la souplesse et l’équilibre, le tai-chi permettrait aussi de diminuer le risque de survenue d’un accident vasculaire cérébral (AVC). Des chercheurs montrent qu’une pratique régulière permettrait d’abaisser certains facteurs de risque comme l’hypertension artérielle et l’hyper-cholestérolémie. Le Pr Ailleen Chan et son équipe de l’université d’Hong Kong ont suivi 246 adultes à risque d’AVC durant trois mois. La cohorte a été divisée en trois groupes : un ‘contrôle’ dans lequel les participants n’ont pas modifié leur mode de vie. Dans le deuxième, ils ont participé à des sessions quotidiennes de marche active de 30 minutes. Dans le troisième […]