Bac : des conseils pour ne pas céder au stress

Ce lundi débutent les épreuves du Baccalauréat. Un examen immanquablement marqué par des moments d’anxiété devant la copie. Pour ne pas céder à la panique, et ainsi être dans les meilleures conditions, voici quelques conseils. La veille du Bac, évitez de réviser. Si vous le faites quand même, la session doit être courte. Ensuite, reposez-vous ! Vous aurez besoin de toute votre énergie le lendemain. Le jour J, « l’anxiété peut survenir à différents moments », commente l’Université Laval de Québec. « Dès le départ, à la rencontre d’une question difficile ou vers la fin, alors que le temps file. Dans tous les […]