











Les plus de 45 ans sont particulièrement concernés. Ils représentent en effet, près de 60% des décès ! Pour l’INPES, une baignade sûre commence avant de se mettre à l’eau : il suffit d’abord de bien s’informer sur les conditions de baignade (se référer à la couleur du drapeau) et surtout de bien tenir compte de son état de forme.
« Ne surestimez pas votre condition physique et souvenez-vous qu’il est plus difficile de nager en milieu naturel (mer, lac, rivière) qu’en piscine », prévient l’INPES. Et surtout, ne consommez pas d’alcool juste avant et a fortiori, pendant la baignade !
De la même façon, prévenez vos proches lorsque vous partez vous mettre à l’eau. Respectez bien sûr les zones de baignades surveillées. Un dernier conseil : entrez progressivement dans l’eau, surtout lorsqu’elle est froide et que vous vous êtes exposé au soleil. Vous éviterez le risque d’hydrocution.
Source : INPES, juin 2009 – Bulletin épidémiologique hebdomadaire, n°20, 2008
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