Barefoot : la légèreté, c’est le pied -

Barefoot : la légèreté, c’est le pied

05 juillet 2012

Courir ‘au naturel’, ça vous tente ? Le Barefoot running qui signifie littéralement « la course à pieds nus », nous ramène aux sources même du jogging. C’est un véritable phénomène qui nous vient des Etats-Unis. Pour pratiquer, vous avez le choix : imiter les puristes, sans la moindre protection. Ou vous munir de ‘chaussures’ minimalistes, fines et légères à la fois, épousant la forme de vos pieds. Objectif : retrouver une liberté de mouvement et les sensations liées au contact direct avec le sol. Arnaque pour les uns, révolution pour d’autres… à vous de voir.

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