Bien dormir en attendant les cadeaux

C’est parti pour les fêtes de fin d’année. Et pour les enfants, l’attente du Père Noël devient insoutenable. Alors comment gérer l’excitation le soir du 24 décembre ? Pour les plus jeunes, quels sont les meilleurs conseils à l’heure du coucher ? Les réponses du Dr Marie-Françoise Vecchierini, pédopsychiatre au centre de sommeil de l’hôtel-Dieu (Paris). Ah l’attente des cadeaux du Père Noël… C’est à la fois un vrai bonheur mais aussi un moment parfois délicat à gérer pour les parents le 24 au soir. Surtout que, selon notre spécialiste, il est préférable que l’ouverture des paquets se fasse le lendemain matin.  […]