Body challenge, une fausse bonne idée pour perdre du poids

« Perds 7kg ou 5% de masse grasse en seulement 6 semaines ! Inscris-toi à notre prochain challenge ». A l’approche de l’été, ce style d’invitation orne de nombreuses salles de fitness ou autres plaquettes publicitaires. Que penser de ces body challenge ? Eléments de réponses. Les publicités promettent un « corps de rêve d’ici l’été » ou vous assignent directement un objectif de perte de poids ou de masse grasse. Le plus souvent en une poignée de semaines… Médecin du sport au CHU de Caen, le Dr Bruno Sesboüé alerte sur « ces propositions de pertes de poids rapides, le plus souvent suivies d’une reprise, toute […]