« Bon pied, bon coeur »…

Pour se mettre en forme dans le monde moderne, il faut consacrer à l’exercice physique au moins 2 à 3 demi-heures d’entraînement par semaine. Forte de ce constat, la Fédération Française de cardiologie organise encore cette année des « parcours du coeur » dans le but affiché de sensibiliser le public afin de déboucher, par la suite, sur une pratique physique et sportive régulière. Le message clé, c’est( qu’il y a un sport pour chacun. Si le jogging, qui est excellent pour le coeur lorsqu’il est pratiqué à un rythme modéré, peut entraîner des micro-traumatismes articulaires, des sports comme la […]