Canicule : buvez et cherchez l’ombre

Des températures qui dépassent les 40°C dans certaines régions, la France connaît actuellement une période caniculaire sans précédent. Gare au fameux coup de chaleur et à ses conséquences qui peuvent être dramatiques.

Le coup de chaleur est une urgence médicale. Il est donc vital de le reconnaître immédiatement et sans hésitation. La peau est sèche, brûlante, la victime est hébétée voire comateuse et, surtout chez les bébés, des convulsions peuvent survenir.

Appelez le 15 pour le SAMU, le 18 pour les pompiers. D’un téléphone mobile, utilisez le numéro d’urgence européen, le 112. En attendant les secours, faites tout pour refroidir la victime : déshabillez-la, aspergez-la d’eau froide mais non glacée, recouvrez son corps de linges humides. Si vous pouvez obtenir de la glace, enveloppez-la dans un linge ou un drap de bain et répartissez ces « vessies » improvisées sur le trajet des grosses artères, c’est à dire au niveau du cou, des aisselles, de l’aine…

Et n’oubliez pas de boire très régulièrement de grandes quantités d’eau pour remplacer celle qui a été éliminée par la sueur. Soyez particulièrement vigilants avec les bébés qui ne savent pas dire qu’ils ont soif, avec les vieillards chez qui cette sensation est émoussée et enfin avec les obèses, dont les réserves en eau sont amoindries par l’envahissement des tissus par la graisse. Et si vous passez un après-midi à la plage ou à la piscine, emmenez donc au moins un magnum d’eau de source pour chacun !

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  Source : Tabac actualités, juillet 2003