Canicule : comment éviter l’hyponatrémie ?

Largement méconnue, l’hyponatrémie correspond à une diminution de la concentration de sodium dans le sang. A un point parfois létal. Elle est « la conséquence d’un apport excessif d’eau par rapport au sodium (sel) ou d’un excès de perte de sel par rapport à l’élimination en eau », explique le ministère de la santé. Ainsi, en période de canicule, le fait de boire beaucoup d’eau – ce qui est évidemment recommandé peut avoir des effets néfastes chez certaines populations à risque. L’hyponatrémie concerne principalement les personnes âgées car la transpiration est souvent altérée voire absente à partir d’un certain âge, […]