C’est la rentrée, positivez !

Les bouchons du petit matin ou les retards des transports en commun sonnent le cruel retour à la réalité après des vacances sans horaires ni contraintes. « Ce ressenti et cette période de flottement sont bien normaux », glisse Valérie P. psychologue près de Nantes. « Le décalage entre ces deux périodes est souvent important. Mais le difficile retour du quotidien vous rappelle aussi que la coupure a été nette et donc potentiellement bénéfique ». Y compris d’ailleurs, si vous ressentez une fatigue lancinante… « Comme c’est le cas pour les enfants, les adultes doivent se recaler : avec des horaires de coucher, de lever et […]