Comment booster la libido en hiver?

La lumière du soleil agit directement sur l’hypothalamus, cette partie du cerveau qui régit les sécrétions hormonales et contrôle le sommeil, l’humeur, l’énergie… Pas étonnant donc que les longues et froides journées d’hiver se terminent plus souvent par une série TV que par un câlin…. Mais ce n’est pas une fatalité. Il existe des solutions simples et naturelles pour réveiller une libido un peu endormie. Vous êtes fatigués, stressés ? Difficile dans ces conditions d’avoir l’humeur coquine. La priorité est donc d’agir sur votre forme générale. Assurez-vous d’avoir votre comptant de sommeil, faites le plein de vitamines côté assiette et multipliez […]