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Comment perdre la graisse abdominale… 
© staras/shutterstock.com
En France, 41,6% des hommes et 48,5% des femmes souffriraient d’une obésité dite ‘abdominale’. Laquelle est définie à travers des valeurs spécifiques du tour de taille en fonction des ethnies. Chez les individus de type caucasien, elle est déterminée par un tour de taille supérieur ou égal à 80 cm chez la femme. Et à 94 cm chez l’homme. Elle caractérise ainsi une accumulation de graisse autour de l’abdomen, marqueur le plus visible du dépôt de graisse viscérale et périvasculaire. Avec des conséquences pour la santé puisque qu’elle augmente le risque cardio-métabolique. Les outils pour la combattre sont bien connus. […]
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