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Couple : 6 conseils pour relancer sa sexualité

02 avril 2026

« Sentiment amoureux ne rime pas toujours avec épanouissement sexuel », prend soin de rappeler Emma Puech-Hélin, sexologue et pharmacienne. L’occasion de glisser quelques conseils pour aider les couples à renouer avec une sexualité épanouissante.

Des écarts de désir entre les partenaires, une baisse de satisfaction ou de spontanéité… La sexualité du couple est tout sauf linéaire. « Il peut y avoir un ralentissement de la vie sexuelle, une baisse de désir, lors de certaines périodes de la vie. Cela ne signifie pas pour autant que le lien amoureux se soit évaporé », souligne Emma Puech-Hélin. Et de délivrer 6 bonnes idées concrètes pour relancer la sexualité dans le couple :  Libérer du temps pour vous-même. Vous êtes pris dans une forme de course effrénée, au quotidien ? Marquez des pauses. « Il s’agit, à titre individuel tout d’abord, de […]

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