Course d’orientation : trouver son chemin, c’est du sport !

Pour tout à la fois évoluer dans la nature, faire de l’exercice physique et fournir un effort intellectuel (mais si !), 300 000 pratiquants occasionnels et 7 000 licenciés en France, ont choisi la course d’orientation. De plus en plus prisé, ce sport permet en effet d’allier l’exercice en plein air et l’analyse du terrain. Ludique, et adapté à chacun.

Une « nouvelle façon de découvrir le patrimoine urbain ou la nature ». C’est ainsi que la Fédération française de Course d’Orientation (FFCO) définit sa discipline. Armé d’une carte spéciale d’orientation et parfois d’une boussole, l’orienteur parcourt un circuit, matérialisé par des balises et qu’il doit découvrir par l’itinéraire de son choix. Objectif : passer au plus vite la ligne d’arrivée, en s’amusant et… sans se perdre !

La course d’orientation est un sport complet qui en appelle à la tête comme aux jambes. Il se pratique à pied naturellement, mais aussi à skis ou à VTT. Tout le monde peut s’y mettre puisque les parcours s’adaptent à la forme physique, à l’objectif et l’âge de chacun. Des circuits longs et faciles pour les débutants sportifs, et des circuits courts et faciles pour les enfants à partir de 8 ans par exemple. La pratique se fait par l’intermédiaire d’un club ou sans contrainte sur des sites permanents appelés : Les Espaces Sports d’Orientation. En compétition, les participants doivent trouver les meilleurs itinéraires entre les balises, tout en courant le plus vite possible. Pour plus de renseignements, rendez-vous sur le site de la FFCO à l’adresse http://www.ffco.asso.fr/

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  Source : Fédération Française de Course d’Orientation (FFCO)