Courses de fond : dormir pour ne pas perdre de temps…

Ils inspirent le plus grand respect ou au contraire passent volontiers pour des illuminés. Les ultra-trailers, ces coureurs de fond adeptes des très longues distances réalisent des exploits physiques hors-normes. Grâce à une gestion très pointue de leurs capacités physiques, de l’alimentation mais aussi du sommeil. Le 2 septembre dernier, le Français Xavier Thévenard a remporté l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB®), une course à pied de 171km à travers les montagnes alpestres. Son temps : 20h44 ! A l’autre bout du classement, la lanterne rouge (1778e position) a bouclé l’épreuve en plus de 46 heures. Soit près de deux journées complètes d’effort. Pour […]