Cyclisme : comment s’habiller quand il fait froid ?

Si après le confinement vous avez enfourché un vélo pour vous déplacer, l’arrivée des jours froids ne doit pas vous faire perdre cette bonne habitude. Voici donc quelques conseils vestimentaires pour ne pas trop souffrir des basses températures.

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Depuis le déconfinement, nombreux sont ceux qui privilégient le vélo pour se déplacer. Une habitude « santé » qui ne doit pas s’arrêter à l’approche de l’hiver. Pour ne pas souffrir du froid en roulant, vous allez devoir adapter votre garde-robe.

Le secret réside dans la superposition. Enfiler plusieurs vêtements les uns sur les autres vous permettra d’en retirer facilement si vous avez trop chaud, ou d’en remettre une couche si vous avez trop froid.

La première couche est très importante puisqu’elle en contact direct avec votre peau. Bannissez le coton qui a la fâcheuse tendance à absorber l’humidité (votre transpiration) et à mettre du temps à sécher. Préférez les vêtements dits « technique » en vente dans les magasins de sport ou bien ceux en laine mérinos. Ils vous aideront à rester au chaud et au sec.

La deuxième couche doit permettre de vous isoler du froid extérieur. Polaire, pull, t-shirt à manches longes devraient ainsi protéger votre épiderme.

Enfin la dernière couche, celle qui vous aidera à lutter contre les intempéries. Un coupe-vent sera logiquement le bienvenu.

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  Source : https://www.cyclinguk.org/

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  Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet