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Déconfinement : toujours en télétravail, mobilisez votre dos !

06 mai 2020

Après deux mois de confinement et, pour beaucoup, de télétravail, votre dos vous fait sans doute souffrir. Malgré le déconfinement, beaucoup de travailleurs vont continuer à œuvrer à domicile. Thomas Locher, vice-président de l’Association française d’Ostéopathie (AFO), prodigue quelques recommandations facilement applicables.

En télétravail, y-a-t-il une posture idéale à adopter ? Comme au bureau, il est préférable de garder le dos bien droit et les pieds bien à plat. Mais je pense qu’il est intéressant de tordre le cou aux recommandations habituelles dans un contexte de télétravail. En effet, de nombreuses personnes n’ont pas un vrai bureau et un fauteuil convenable à domicile. Certains sont forcés de travailler sur la table du salon par exemple. Et même dans de bonnes conditions, il n’est pas toujours facile de penser à se tenir droit en toutes circonstances. Alors, je conseille surtout à chacun de se […]

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