Des chiffres et des lettres pour notre cerveau

Sudoku, mots croisés ou fléchés… Les casse-têtes basés sur les chiffres et sur les lettres permettent de maintenir nos capacités cérébrales plus longtemps. Un message délivré par des chercheurs britanniques. Jouer permet de rester jeune. Et cela vaut aussi pour le cerveau. En effet, les jeux de réflexion et les exercices mentaux – comme le sudoku ou les mots croisés – permettent de retarder le déclin cognitif. Cette bonne nouvelle nous vient de l’Université d’Exeter en Grande-Bretagne. Pour en arriver à cette conclusion, ils se sont penchés sur l’étude PROTECT, la plus grande cohorte en ligne d’adultes de plus de […]