Des fleurs pour mieux dormir ?

Le sommeil est un besoin physiologique naturel, qu’il est fondamental de satisfaire. Tout manque peut devenir source de mal-être, d’angoisse voire pire. Avant de vous en remettre aux tranquillisants, pensez aux petits remèdes naturels. Ils sont souvent efficaces. C’est le cas de trois essences naturelles extraites de fleurs : Olive, White Chestnut et Verveine. « Totalement naturelles elles agissent directement sur l’état émotionnel, permettant ainsi de retrouver le sommeil« . L’essence florale olive est préconisée lors de fatigues physique ou mentale intenses. White Chestnut est plutôt destinée à lutter contre le stress, les pensées obsédantes. Quant à la verveine, elle devrait faire […]