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Séparation : comment l’annoncer aux enfants ?

17 juin 2026

Dire les choses, sans inquiéter, tout en protégeant… L’annonce de la séparation du couple parental aux enfants peut ressembler à un numéro d’équilibriste. Quelle attitude adopter ? Quels mots choisir ? Y a-t-il un bon moment ?

La décision d’une séparation est prise, reste à l’annoncer aux enfants. Quand ? « Il n’existe pas de moment idéal en soi. Tout dépend de chaque contexte, de chaque histoire », répond Caroline Gormand, praticienne en psychothérapie et sophrologue. A retenir : il convient « d’éviter de mettre l’enfant devant le fait accompli ». Et donc de ne pas l’informer au dernier moment, la veille de la séparation effective. Et pour cause, « il a besoin de se projeter, d’être rassuré, de savoir ce qu’il va lui arriver. Il faut avoir à l’esprit que pour lui, la séparation est vécue comme un deuil : celui de la […]

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