Des mollets galbés et puissants

En matière de musculation, les femmes privilégient les exercices qui leur permettent d’affiner les cuisses. Les hommes pour leur part, préfèrent généralement travailler leurs abdominaux et leurs pectoraux. Résultat : les mollets sont bien souvent négligés. Pourtant si vous souhaitez préserver les proportions harmonieuses de vos jambes, il est important de bien les muscler ! Bénéfice additionnel – et non négligeable - vos performances à la course n’en seront que meilleures. Vous allez objecter que les muscles des mollets, situés entre le genou et la cheville, ne sont pas faciles à travailler ? Allons donc, à cœur vaillant rien d’impossible. Suivez le guide.