Devancer l’AVC par la prévention

L’accident vasculaire cérébral (AVC) est évitable. Ce n’est pas une fatalité. Il représente une véritable épée de Damoclès pour les hypertendus, les diabétiques et les fumeurs. Si vous êtes concerné, un seul et unique mot d’ordre : prévention.

Equilibrez votre tension, contrôlez votre diabète et bannissez le tabagisme. L’hypertension artérielle (HTA), c’est en effet le premier des facteurs de risque d’AVC. N’oubliez donc pas que le fait d’avoir une tension normale protège votre cerveau.

A priori, vous avez une tension normale : faites la mesurer au moins une fois par an ! Elle peut augmenter avec l’âge. Vous avez une tension artérielle élevée ou pas très élevée : suivez scrupuleusement la prescription et les conseils de votre médecin. L’observance est en effet la clé d’une prévention efficace. D’autant que des traitements existent. Beaucoup de médicaments traitent la tension, mais tous ne protègent pas de la même façon. L’étude “LIFE” publiée en 2002 l’a bien démontrée. Aujourd’hui, il est possible de réduire de 13% la fréquence des évènements cardio-vasculaires chez les hypertendus. Et jusqu’à 25% le risque de survenue d’un AVC. Le choix du médicament est vital pour protéger le cerveau.

Au-delà des traitements, la prévention de l’accident repose essentiellement sur l’hygiène de vie. Privilégiez une alimentation saine et équilibrée et adonnez-vous régulièrement à une activité physique. Et une fois encore, arrêtez de fumer ! “Mieux vaut prévenir que guérir !“. Le précepte est ancien… mais marqué au coin du bon sens. D’autant que l’AVC est toujours un drame. Sur les 120 000 Français frappés chaque année, un sur cinq meurt dans le mois qui suit. Et 25% à 50% des survivants resteront plus ou moins dépendants d’autrui. Au quotidien.

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  Source : The Lancet, vol 359, 2002, pp. 1004-1110