Diabétiques, levez-vous !

La sédentarité est un facteur de risque du diabète de type 2. ©Phovoir L’activité physique fait partie intégrante de la prise en charge du diabète de type 2. Elle constitue également un bon moyen de prévention. Au moins 150 minutes de sport par semaine sont d’ailleurs recommandées à ces malades. Toutefois, une équipe britannique a observé que le fait de réduire les périodes d’immobilité au cours de la journée serait déjà un bon début… « L’activité physique (recommandée n.d.l.r.) […] repose sur 3 heures par semaine d’activité plus intensive adaptée au profil du patient », indique la Haute Autorité de Santé (HAS) […]