Réveillons : 5 bonnes raisons d’aimer les huîtres

Si vous n’êtes pas encore un adepte des huîtres, il est peut-être temps de vous y mettre. Car elles ont bien plus à offrir que leur saveur marine unique. Un plaisir gourmand sans culpabilité Délicieuses… et légères. Une demi-douzaine d’huîtres moyennes ne contient que 50 calories au total ! Voilà pourquoi on peut se permettre de les commander par douzaines sans remords. Une mine de protéines venue de la mer Chaque huître peut contenir jusqu’à 2 grammes de protéines selon sa taille. Une demi-douzaine vous apporte donc environ 12 grammes de protéines, l’équivalent de 60 grammes de viande ! Un […]