Comment dire adieu à vos poignées d’amour ? 
Vous n’en pouvez plus de ces bourrelets qui débordent de votre pantalon et empâtent votre silhouette ? Les secrets d’une coach sportive pour effacer tout ça, vite fait bien fait. En vieillissant, beaucoup d’hommes voient apparaître autour de leur taille des poignées d’amour plus ou moins marquées. Les coupables ? Un excès de masse grasse associé à un manque de tonicité des muscles abdominaux profonds. Pour les faire disparaître, il va donc falloir agir à plusieurs niveaux. Et pour ne pas les voir revenir, adopter pour de bon cette nouvelle hygiène de vie. Rééquilibrez votre alimentation. Pour éviter de stocker, diminuez […]
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Source : Interview de Sophie Surjus, coach sportif forme et santé Domicil’gym à Nîmes, le 29 septembre 2016
Ecrit par : Aurélia Dubuc – Edité par : Dominique Salomon
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