Dry January : quels effets de l’arrêt de l’alcool sur le corps ?

L’alcool, en particulier lorsqu’il est consommé à l’excès, est mauvais pour la santé. Cancers, maladies cardiovasculaires, maladies du foie, dépression… font partie des risques accrus par cette substance. Or une réduction, ou une abstinence même momentanée, permet de les réduire significativement. Mais d’autres bénéfices rapidement visibles et moins connus surviennent aussi. Ainsi, si vous arrêtez l’alcool pendant le Dry January, vous constaterez que votre peau sera plus belle et que vous dormirez mieux. C’est le cas de 70% des personnes ayant déjà fait l’expérience, selon l’organisation Alcohol Change UK qui a lancé le défi au Royaume Uni en 2013. Elles […]