Du sport au bureau ? Mais oui !

A force d’être assis devant votre ordinateur, vous finissez vos journées sur les rotules ? C’est au point que vous souffrez des lombaires, des cervicales ? « Ce sont là des signaux qui doivent être surveillés de près » avertit Romain Piette, coach sportif à Nantes. « Une mauvaise position fait le lit des lombalgies, et autres douleurs liées au nerf sciatique. La sédentarité réduit nos capacités cardio-respiratoires, sans compter qu’elle ne manque pas d’entraîner des problèmes de poids, liés au manque d’activité physique et au grignotage ». Alors pourquoi ne pas faire un peu de sport… au bureau ? Si, si, c’est possible… Bien entendu « faire […]