Enceinte, des astuces pour atténuer les troubles digestifs

Nausées bien sûr, mais aussi constipation, aérophagie ou encore brûlures d’estomac. Ces troubles digestifs sont très communs pendant la grossesse. Pour autant, ils n’en sont pas moins handicapants et désagréables. Pour vous aider à les atténuer au maximum en attendant qu’ils s’estompent d’eux-mêmes, voici quelques conseils pratiques. Contre les nausées tout d’abord, distinguons celles du matin de celles déclenchées par un élément extérieur, comme une odeur ou l’aspect d’un aliment. Pour les premières, il est conseillé de « prendre son petit déjeuner au lit, tranquillement, puis de rester allongée un petit moment avant de se lever ». Concernant les autres, celles qui […]