Enfants : le sport pour gérer les émotions

Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé, « les enfants et jeunes gens âgés de 5 à 17 ans devraient accumuler au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à soutenue ». Avec les mesures prises ces derniers mois en raison de la crise sanitaire, nombreux sont les enfants et adolescents à n’avoir pas pu remplir ce cahier des charges. Or si l’activité physique permet de maintenir un poids de forme et de défouler toute l’énergie de la jeunesse, elle offre bien d’autres bénéfices. Parmi eux, la gestion des émotions. Atténuer les inégalités scolaires Afin de […]