Êtes-vous somniloque ?

Vous arrive-t-il de parler la nuit, au cours de votre sommeil, donc sans en avoir véritablement conscience ? Semble-t-il plus fréquente chez l’homme, la somniloquie concernerait entre 5% et 18% de la population. Quant aux causes, elles restent peu étudiées.

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Le fait de parler durant le sommeil « peut survenir en dehors de toute pathologie mais aussi lors de certaines maladies du sommeil tels que le somnambulisme ou le trouble comportemental en sommeil paradoxal (TCSP) », souligne Frédérique Guitard, dans le cadre d’un mémoire visant à obtenir le certificat d’orthophonie. Et de poursuivre : « Peu d’études existent à ce jour sur la somniloquie ».

Lent ou paradoxal

Une certitude, comme les zones cérébrales destinées au langage sont censées être inactives pendant le sommeil, le phénomène interpelle particulièrement. Dans le cas du sommeil lent et de somnambulisme, les sorties verbales seraient plutôt en relation avec les événements de la journée, potentiellement en lien avec des catastrophes que la personne cherche à fuir. Dans la phase de sommeil paradoxal, elles apparaîtraient davantage liées au contenu du rêve en cours.

De façon concrète, il peut s’agir de simples mots, plus ou moins compréhensibles d’ailleurs ou de petites phrases, prononcées plus ou moins fortement. Le phénomène de somniloquie serait en outre favorisé par un état particulier de fatigue, de stress ou en présence d’une fièvre. A la moindre question, n’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant. Au besoin, il saura vous orienter.

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  Source : Ginevra Uguccioni. La somniloquie : un modèle pour l'étude de la consolidation mnésique verbale pendant le sommeil. Neurosciences - Université Pierre et Marie Curie - Paris VI, 2015- Mémoire pour obtenir le certificat de capacité d’orthophonie, Frédérique Guitard, le 4 Juillet 2014.

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  Ecrit par : David Picot – Edité par : Emmanuel Ducreuzet