Être bercé améliore le sommeil et la mémoire

Si vous êtes bercé, vous dormirez comme un bébé. Cette méthode d’endormissement n’est en effet pas seulement valable pour les tout-petits. Selon des chercheurs suisses, les adultes en bénéficieraient aussi. Ils ont même réussi à déterminer pourquoi en étudiant le cerveau de plusieurs volontaires. Pourquoi dort-on mieux quand on est bercé ? Pour le découvrir, des chercheurs des Universités de Genève et de Lausanne en Suisse ont demandé à 18 jeunes adultes en bonne santé de venir passer 2 nuits dans leur laboratoire. Au cours de la première, ils ont tous été bercés par leur lit. La seconde nuit s’est déroulée […]