Etre en contact avec la nature durant l’enfance fera de vous des adultes heureux

Parents, ne négligez pas la sortie au parc après l’école. Selon des chercheurs espagnols, les enfants qui ont été régulièrement exposés à des espaces naturels présentent une meilleure santé mentale à l’âge adulte. Les bienfaits des espaces naturels, qu’ils soient verts (parcs, jardins, forêt…) ou bleus (étangs, ruisseaux, plages…) n’en finissent pas de démontrer leurs bienfaits. On sait par exemple, qu’ils sont bénéfiques en termes de relaxation psychologique et de réduction du stress, d’augmentation de l’activité physique et de réduction potentielle de l’exposition à la pollution de l’air, au bruit et à la chaleur excessive. Des vertus qui valent pour […]