Être Musulman, diabétique, et vouloir jeûner…

Suivre le Ramadan avec un diabète ? Ce n’est pas conseillé. Mais c’est possible, à condition d’une stricte discipline. Le traitement du diabète ne se résume pas à des médicaments, insuline ou autres. Il est surtout basé sur l’équilibre alimentaire…

Le diabète est en effet difficilement compatible avec le jeûne. Même si ce dernier est court – moins de 10 heures par jour – comme le Ramadan. C’est une pathologie difficile à gérer au quotidien. Toute l’année, le diabétique doit minutieusement doser ses apports en glucides. Mais pendant le jeûne, le traitement peut être mis de côté.

Conséquences, les risques d’hypoglycémie durant la journée et d’hyperglycémie durant la nuit deviennent importants. Mais si vous décidez tout de même de jeûner, voici quelques conseils :

• Tout au long de la journée, surveillez bien votre glycémie ;
• Lors des repas, évitez les pâtisseries et les sucreries ;
• Si possible, alimentez-vous trois fois par jour ;
• Buvez de l’eau en évitant les boissons sucrées ;
• Et enfin, suivez toujours les prescriptions de votre médecin !

Pour l’organisme en effet, le jeûne représente toujours une épreuve. Mais pour un diabétique il peut être extrêmement dangereux. Ne commencez donc jamais un jeûne sans d’abord lui en parler…