Faut-il se laver le nez tous les jours ?

Pour rester en bonne santé, la pratique traditionnelle du yoga prône un nettoyage quotidien des muqueuses nasales. En France, tous les spécialistes recommandent de se laver le nez en cas de rhume pour éviter les surinfections. Mais quand tout va bien, ils sont plus divisés. En temps normal, le nez est un organe autonettoyant se suffisant à lui-même. Les minuscules poils à la surface de la muqueuse nasale filtrent l’air inspiré, retenant particules et bactéries afin de les empêcher d’atteindre les poumons et la gorge. Pour compléter leur action, l’intérieur du nez est tapissé de mucus contenant une substance antibactérienne. […]