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Hygiène : à quelle fréquence laver vos draps ?

22 août 2025

Vous pensez dormir seul.e ? Détrompez-vous ! Chaque nuit, vous partagez votre lit avec une multitude d'invités invisibles : acariens, bactéries et cellules mortes de peau. Alors, à quelle fréquence laver vos draps pour que cesse cette cohabitation ?

Selon le dermatologue américain  Sean McGregor, chaque jour, nous perdons un gramme et demi de  kératinocytes, ces cellules constituant 90 % de la couche superficielle de la peau (épiderme) et des phanères (ongles, cheveux, poils). « Visuellement parlant, cela représente près d’une demi-cuillère à café de peau morte, explique-t-il. Et le frottement avec les draps irrite la couche externe des cellules de votre peau. Donc une grande partie de celle-ci est éliminée dans votre lit la nuit. » Ces cellules, combinées à la sueur, offrent aux acariens un véritable festin. Cette colonie microscopique n’est pas sans risque. Elle peut provoquer des éruptions […]

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