Faut-il se protéger du soleil printanier ?

AstroStar/Shutterstock.com

Avril marque le retour des beaux jours et cette semaine sera quasiment estivale. Pour autant, doit-on se protéger systématiquement comme on le ferait en été ? Contrairement à ce que l’on pourrait croire, se tartiner de crème n’est pas automatique. A la différence du port de lunettes. 

Le mois d’avril nous offre un dilemme : d’une côté, il ne faut pas « se découvrir d’un fil ». De l’autre, la météo clémente ne donne qu’une envie : lézarder sur les pelouses ou aux terrasses des cafés. A ce propos, doit-on se protéger des rayons UV de ce début de printemps ?

Commençons par les yeux. L’Association nationale pour l’Amélioration de la Vue (AsnaV) rappelle « que protéger ses yeux des rayons nocifs du soleil n’est pas réservé aux seules périodes estivales. Au mois d’avril, le soleil poursuit son ascension jusqu’au 21 juin où il est au plus haut. ». Il convient alors de se protéger systématiquement.

Indispensable index…

Pour ce qui est de la peau, la protection n’est pas  – aussi surprenant que cela puisse paraître – automatique. En fait, tout dépend de l’index UV. Il s’agit d’une échelle graduée de 1 à 12.  De 1 à 2, le rayonnement  solaire (et donc le risque pour la santé) est faible. De 3 à 5, il est modéré, de 6 à 7, il est élevé, de 8 à 10, il est très élevé, puis jusqu’à 12, il est extrême.

Eh bien, au mois d’avril, l’index varie (d’une région à l’autre) entre 2 et 7. Et ce n’est qu’à partir de 4 que l’on commence à se tartiner de crème. Ainsi, pour savoir à quel index vous avez à faire, rendez-vous sur le site www.soleil.info qui publie chaque jour une carte de France détaillée.

En revanche, ne vous fiez pas à la chaleur. « En montagne, la température baisse avec l’altitude, l’index UV au contraire s’élève », lit-on sur  www.soleil.info. « Lorsqu’il y a du vent, ou après une baignade, on ressent une certaine fraîcheur, pourtant le niveau d’UV peut être très fort voire extrême. »

• 

  Source : AsnaV - www.soleil.info, consultés le 17 avril 2018

• 

  Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet