Fêtes de fin d’année : d’où vient cette déprime ?

Contrairement au bonheur que chacun devrait ressentir à l’approche des fêtes, nombreux sont ceux qui angoissent ou se sentent tristes. Selon une enquête de l’American Psychological Association, 38 % des personnes interrogées affirment que leur stress augmente pendant cette période. Et selon la National Alliance on Mental Illness, 64 % des personnes souffrant de maladie mentale voient leur état empirer durant cette saison. Qu’est-ce qui déclenche cette réaction qui semble contradictoire avec les chants de Noël, les illuminations et la joie des retrouvailles en famille ? « Joyeux Noël ». Si ce souhait est généralement bienveillant, il induit une sorte d’obligation au bonheur. Or si […]