Fortes chaleurs : au travail, les bons reflexes !

[29 juin 2015 - 16h38] [mis à jour le 29 juin 2015 à 17h24]

Cette semaine, l’été prend véritablement ses quartiers (d’été c’est le cas de le dire). Pour autant, tout le monde n’est pas encore en vacances. Lors de journées inhabituellement chaudes, le travail (notamment au-dessus de 33°C) présente des dangers… La canicule ou des conditions inhabituelles de chaleur sont à l’origine de troubles ou d’accidents du travail dont certains peuvent être mortels. Alors, que vous soyez employé ou employeur, adoptez les bons réflexes.

Fatigue, sueurs, nausées, maux de tête, vertiges, crampes… Ces symptômes courants liés à la chaleur peuvent être précurseurs de troubles plus importants, voire mortels comme une déshydratation ou un coup de chaleur.

En tant que salarié, buvez régulièrement de l’eau… même si vous ne ressentez pas la soif. Placez pour cela des repères. « Quelques gorgées toutes les 20 minutes » par exemple. Si votre entreprise ou votre fonction ne vous imposent pas de tenue spécifique, portez des vêtements amples, légers… Et si vous travaillez en extérieur, protégez votre tête avec un chapeau ou une casquette.

Autant que possible, réduisez les efforts physiques importants. Si vous êtes dehors, privilégiez les zones ombragées. Pour tout port de charge, utilisez une aide mécanique comme un chariot ou un diable… Certains appareils sont sources de chaleur. Pensez à éteindre les ordinateurs ou les lampes non utilisés. Par ailleurs évitez toute boisson alcoolisée, limitez votre consommation de tabac et bannissez les repas trop gras et trop copieux.

Si vous êtes employeur – et si vos équipes travaillent en extérieur –  aménagez les horaires de travail afin de bénéficier au mieux des heures les moins chaudes. Augmentez également la fréquence des pauses. Limitez si possible le temps d’exposition de vos salariés au soleil. Effectuez par exemple une rotation des tâches.

Enfin et ceci pour toutes les entreprises, installez des sources d’eau potable à proximité des postes de travail. Prévoyez des aires de repos climatisées ou aménagez des zones d’ombre. Pensez aussi aux ventilateurs ou aux brumisateurs… Et dans la mesure où il est préférable de prévenir, informez vos salariés des risques liés à la chaleur.

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