Un guide pour une assiette bonne et équilibrée

Manger équilibré, faire des économies et se faire plaisir. Toutes ces résolutions nutritionnelles et culinaires sont possibles pour 2017. La santé dans votre assiette est un véritable guide pour préparer tous vos repas, quels que soient votre âge et la saison de l’année. Des recettes pour les 4 saisons bien sûr, mais aussi des conseils pour faire vos courses et bien choisir ses produits. L’objectif de l’ouvrage est de « transmettre les clés d’une alimentation équilibrée tout en déculpabilisant les Français face aux comportements alimentaires ». Ainsi apprendrez-vous qu’il vaut mieux établir une liste d’achats, ou même des menus, avant de partir […]