Heure d’hiver : quel impact sur le sommeil de Bébé ? - A la une

C’est dans la nuit du samedi 29 octobre au dimanche 30 octobre 2022 qu’aura lieu le passage à l'heure d'hiver. Comment ce changement impacte-t-il le sommeil des nourrissons ?

Dans la nuit de samedi à dimanche, à 3 heures du matin, il sera 2 heures. La nuit sera donc un peu plus longue. Bonne nouvelle ? En tout cas, de manière générale « l’heure de sommeil que nous (gagnerons) ce week-end ne fait courir aucun risque sur le plan chronobiologique », nous rappelait le chronopsychologue et maître de conférences en psychologie du développement à l’université de Tours, René Clarisse. Et pour les adultes que nous sommes, dormir une heure supplémentaire est plutôt bon à prendre ! Mais qu’en est-il pour les nourrissons ? Contrairement aux enfants plus grands, les […]

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