Hybride, rythmé et défoulant comme le piloxing !

Le piloxing résulte en quelque sorte d’une addition : le Pilates + la boxe (sans les coups) + la zumba, pour le côté rythmé et dansé ! Et si vous placiez cette discipline de moins en moins émergente au cœur de vos « résolutions sport » de 2017 ? Le piloxing serait né en Suède en 2009, dans l’esprit d’une coach et danseuse de renom dans ce pays : Viveca Jensen. L’activité consiste en un enchaînement quasi ininterrompu d’exercices à visée cardio-respiratoire et de renforcement musculaire. Particulièrement des muscles profonds, justement ciblés par le Pilates. La sono est à fond, les participants relativement espacés […]