Insomnies : l’homéopathie est-elle efficace ?

Entre 10% à 20% des Français souffrent d’insomnie. Des réveils fréquents durant la nuit, ou très tôt le matin sont autant de signes de troubles du sommeil. Les médecines douces et notamment l’homéopathie peuvent être une solution. Si cette insomnie n’est pas en rapport avec une maladie (due à des troubles respiratoires par exemple), les spécialistes parlent alors d’insomnie primaire. Dans ce cas, un traitement homéopathique peut être envisagé. Son principal avantage est qu’il vous évitera de recourir aux benzodiazépines… Ces médicaments sont en effet connus pour entraîner des somnolences dans la journée, et pour provoquer une accoutumance voire une […]